Le competenze dei nostri membri non possono che aumentare!

Penso di aver postato a me.
La settimana è già vicina.
È vicino un venerdì infuocato.

ora il tempo è caldo
Penso che sia il tempo giusto per indossare il mezzo-falti.

La routine di Gangnam Jutsu è molto popolare.
L’ho portato.

una lezione quotidiana di Gangnam Jutsu
Vuoi andare a guardarlo!!?

Questo tempo segna sempre Gangnam!
All’inizio della lezione, fare prima stretching tutti insieme.
Comincia a praticare!
eliminazione dei gamberetti dalla parte anteriore e posteriore
ecc. con vari trapani
Sto facendo questa lezione!



Quelli di voi che stanno frequentando il primo corso di Gangnam Jutsu.
Ti faccio sapere molto gentilmente.
Non ti devi preoccupare. ​
direttore della classe
i dettagli della lezione che imparerai oggi
È il pass Nislide!

Sembra molto difficile a sembrare.
se lo fai di persona
È molto facile.

un ufficiale che si mostra personalmente
commosso dall’entusiasmo
questa sera in classe
C’erano un sacco di cinture bianche velenose.
concentrarsi sulla spiegazione del direttore
Tutti sono così carini.
L’ho messo sulla macchina fotografica!
dopo la descrizione tecnica del ministro
Comincio a fare pratica tecnica con il mio partner.

le appartenenti
Ti spiego principalmente dalla mia parte mia.
La pratica tecnica può essere comodamente esercitazioni!

I due membri nella foto sono amici!
i membri della Whitebelt negli Stati Uniti
Vieni a fare l’addestramento a Gangnam.
La base era molto solida!

Le tecniche difficili seguono rapidamente.
un vero giovanotto, un vero giovanotto

mentre il direttore si reca da lui stesso.
Sembra che ci sia qualcosa che manca guardandolo.
Mi dica subito cosa c’è di sbagliato sul posto!

Per favore, prendilo subito quando sbagli una volta sbagliato, per favore.
Sembra di abituarsi più velocemente al proprio corpo.

Dopo aver finito gli esercizi tecnici come questo.
Ora faccio una spia!
Il tempo è di circa 34 minuti.
Sì.

il direttore più entusiasta quando arriva l’ora.
perché ho fatto pratica tecnica
se usato nella sparatoria
Mi sento molto bene!
Ora hai frequentato il corso di pesca di Gangnam.
Due membri da quasi tre settimane!
Entrambi erano molto forti.

conoscersi, conoscersi, conoscersi
Spara con passione.
Anche questa sera sono a due ore.
fino all’ultima ora

principalmente, il direttore generale
Stai facendo molto con i principianti.
i suoi membri mentre sputavano di persona
Facci sapere immediatamente se ti manca qualcosa.
La parte che fai bene può essere fatta
me lo ha detto

Le competenze dei nostri membri non possono che aumentare!
fino a questo spogliarello tecnico-pratico.
una foto ricordo dopo aver finito
E’ una foto certificata di un duro 주짓수 allenatore?

all’inizio, il numero di colpi di Gangnam è stato fatto.
anche se mi sembra difficile
Più impari, più ti innamorerai.
È un esercizio attraente.
il nostro negozio di rodeo
Puoi sperimentare una volta.
Quelli di voi che sono curiosi del fascino del mare di Gangnam.
Non preoccuparti! ​


Oggi è la lezione di Gangnam.
Ho postato una volta nella mia vita quotidiana!

durante la pubblicazione
giorno per giorno, giorno per giorno per giorno, sempre più competente
Guardando i membri.
Penso di essere tutto!

Trascorrete anche una giornata di venerdì allegra e felice!
Allora tornerò al prossimo post!

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